Sutra 01

s   of   Jingou   deficy   and   cold.

    Intercourse   three   times   a   day   acc   to   this   rule.   Fifteen   days   to   cure   the   disease.

    The   third   method   of   replenishing   the   essence   and   blood   is   called   being   the   internal   ans.

    That   is   to   say,   it   is   beneficial   to   protect   the   five   internal   ans   and   six   internal   ans.

    The   specific   approach   is:

    The   woman   is   lying   sideways   on   the   bed.

    Both   thighs   are   flexed   forward.

    The   man   is   lying   on   the   bed.

    The   man   uses   the   filigree   to   stimute   the   woman&039;s   golden   groove   from   the   bottom   up.

    I   with   each   other   four   nines.

    That   is   to   say,   stop   after   thirty-six   intercourses   are   pleted.

    Do   this   every   day.

    Not   only      it   harmohe   blood   of   both   men   and   women.

    It      also   treat   the   woman&039;s   symptoms   of   Jingou   deficy   and   cold.

    Intercourse   four   times   a   day   acc   to   this   rule.   Twenty   days   will   cure   the   disease.

    The   fourth   method   of   replenishing   the   essence   and   blood   is   called   strengthening   the   bones.

    That   is,   to   make   bones   stronger.

    The   specific   approach   is:

    The   woman   is   lying   sideways   on   the   bed.

    Bend   the   left   knee   forward.

    The   man   leans   down..

    The   man   stimutes   the   woman&039;s   golden   ditch   with   filigree.

    I   with   each   other   five   nines.

    That&039;s   forty-five   sexual   intercourse.   Stop   when   you&039;re   done.

    Do   this   every   day.

    Not   only      the   joints   of   both   men   and   women   be   r